10 Cara Alami Menghilangkan Selulit

128 views

BlogDokter – Stretch Mark atau selulit yang kadang menyerang wanita setelah melahirkan selalu membuat orang tidak percaya diri. Kulit terlihat sangat tidak mendukung penampilan, sehingga tentunya akan mengucilkan anda. Saat anda memiliki stretch mark biasanya anda mampu menghilangkannya dengan krim-krim yang mampu menghilangkan bekasnya.

10 Cara Alami Menghilangkan Selulit

 Stretch Mark atau selulit yang kadang menyerang wanita setelah melahirkan selalu membuat  10 Cara Alami Menghilangkan Selulit
Ilustrasi Selulit di adegan Lengan

Berikut beberapa cara alami menghilangkan selulit tanpa efek samping ibarat di bawah ini :

1. Kurangi Konsumsi Garam dan Gula
Gula dan garam dapat menyebabkan terbentuknya selulit pada adegan tubuh, karena gula akan membentuk gumpalan lemak yang sulit dibakar kalau sobat tidak rajin berolahraga, sedangkan garam akan menyumbat sel-sel pembuluh darah sehingga selulit akan menjadi semakin parah. Untuk itu batasi dan kurangilah mengkonsumsi gula dan garam, untuk mengurangi penumoukan selulit di kawasan tubuh.

ADVERTISEMENT

2. Perbanyak Air Putih
Air putih sangat baik bagi kesehatan badan kita, selain itu air putih juga dapat mencegah kita dari dehidrasi dan dapat membilas racun yang mengumpul di antara endapan lemak. Sehingga biasakanlah mulai sekarang untuk mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas sehari untuk mengurangi selulit.

3. Konsumsi Vitamin

Biasakan untuk mengkonsumsi vitamin yang banyak mengandung kalsium, potasium, lycopene, magnesium, vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E, selenium dan vodium. Karena beberapa mineral yang terdapat dalam vitamin yang sobat konsumsi dapat mengusir selulit dan menghilangkannya, sehingga akan mempercepat metabolisme alami dan memproses kelebihan lemak.

4. Lakukan Aktifitas dan Olahraga

Dengan rajin beraktifitas dan berolahraga, akan membantu untuk mempercepat menghilangkan selulit pada adegan tubuh. Untuk itu sobat dapat melaksanakan banyak sekali aktitas dan olahraga ringan setiap hari.

5. Scrub Kopi

Sahabat dapat mencoba scrub kopi yang dicampur dengan minyak zaitun untuk menghilangkan selulit, caranya yakni ambil ampas kopi, lalu campur dengan minyak zaitun secukupnya sampai menjadi pasta. Setelah itu gosokkan pasta kopi tadi pada derah yang terkena selulit, beri pijatan ringan selama beberapa menit dengan gerakan memutar. Kemudian bilas adegan yang terkena kopi tadi, dan keringkan dengan handuk bersih.

6. Minyak Zaitun

Minyak zaitun banyak mempunyai manfaat, salah satunya yakni sobat dapat mencoba untuk menggunakan massage minyak zaitun untuk menghilangkan selulit yang membandel. Caranya dengan aplikasikan minyak zaitun pada area kulit yang berselulit, kemudian massage dengan gerakan melingkar. Lakukan selama 10-15 menit setiap hari secara rutin. Dalam beberapa hari sobat dapat mencicipi kulit menjadi lebih kencang dan selulit menjadi samar-samar.

7. Cuka Apel

Cuka apel mengandung banyak nutrisi yang baik digunakan untuk badan dengan cara diminum atau dioleskan, Sahabat dapat mencoba cuka apel sebagai salah satu cara mudah untuk menghilangkan selulit, dengan cara oleskan cuka apel pada kawasan yang terkena selulit sebelum tidur, dan biarkan meresap sampai keesokan harinya.

8. Wortel

Selain bermanfaat untuk kesehatan mata, wortel juga dapat bermanfaat untuk mengurangi selulit, caranya yakni dengan merebus wortel sampai matang, kemudian haluskan dengan menggunakan plastik dan gosok pada adegan kulit yang terkena selulit sambil dipijat-pijat. Diamkan selama 15-20 menit lalu bilaslah dengan air bersih.

9. Lidah Buaya

Lidah buaya bermanfaat untuk mengurangi selulit, caranya dengan mengoleskan gel pengecap buaya pada area kulit yang mengalami selulit sambil dipijat-pijat. Lakukanlah cara tersebut secara rutin dan teratur supaya karenanya maksimal.

10. Hindari makanan Junk Food
Junk food merupakan makanan yang sangat ekspresi dominan ketika ini. Namun cobalah untuk menghindari junk food, alasannya yakni hal tersebut akan menyebabkan selulit pada badan anda.

Terima kasih telah membaca 10 cara alami dan mudah mengilangkan selulit atau stretch mark dengan waktu cepat. Semoga dengan artikel diatas selulit anda dapat teratasi dan kulit kembali mulus dan sehat.

Baca juga : 10 Cara Alami Hilangkan Bekas Luka

Tags: #Tips Kecantikan