5 Makanan ini Bisa Menghilangkan Rematik

149 views

Blog Dokter – Istilah penyakit rematik merupakan istilah yang biasanya lebih bersahabat dengan usia lanjut. Penyakit ini memang banyak menyerang orang tua. Selain itu rematik sellau dibarengi dengan penyakit asam urat dan juga banyak sekali komplikasi lainnya. Namun semakin kesini enyakit rematik mulai tidak mengenal usia. Ia merupakan penyakit yang bisa menyerang anda walaupun masih menginjak usia muda.

  Makanan ini Bisa Menghilangkan Rematik  

 Istilah penyakit rematik merupakan istilah yang biasanya lebih bersahabat dengan usia lanjut 5 Makanan ini Bisa Menghilangkan Rematik

Agar anda bisa segera mencegah dan juga menghindar atau ingin menghilangkan rematik dari badan anda, bukan hanya dokter solusinya. Anda bisa mencegah dan membuat rematik minggat dengan mengonsumsi beberapa makanan yang baik bagi anda. Di bawah ini merupakan beberapa makanan yang bisa membuat rematik minggat.

Berikut Makanan yang bisa Menghilangkan Rematik

1. Ikan

Mengonsumsi ikan secara rutin diyakini bisa mengurangi dan menghiilangkan enzim rematik. Ikan sangat baik bagi anda alasannya yaitu mengandung asam lemak omega 3 yang sangat baik dalam menghilangkan enzim rematik. Beberapa jenis ikan yang kaya akan asam lemak omega 3 yaitu ikan salmon, ikan tuna, dan mackerel.
Baca juga : Makanan yang mesti dihindari kalau mengalami asam urat

2.Kedelai

Makanan sehat lainnya yang bisa membuat anda terhindar dan menghilangkan enzim rematik yaitu kedelai. Enzim rematik akan hilang dikala anda mengonsumsi makanan menyerupai tempe dan tahu. Kedelai merupakan makanan yang mengandung banyak protein dan rendah lemak.

3.Minyak zaitun

Minyak zaitun merupakan salah satu materi makanan yang cukup mengandung materi yang sehat. Ia mengandung zat yang dinamakan oleocanthal , yaitu sejenis zat yang bisa menghilangkan peradangan alasannya yaitu is merupakan obat anti-inflamasi.

4.Teh hijau

Dalam teh hijau mengandung banyak sekali manfaat yang bisa anda dapatkan. Teh hijau mengandung polifenol dan juga menunjukkan banyak sekali manfaat untuk menjaga persenian anda. Selain itu beliau juga mengandung epigallocatechin-3-gallate (EGCG) merupaka antioksisdan dimana beliau berfungsi menghambat kerusakan endi bagi seorang penderita rheumatoid arthritis.

5.Produk olahan susu

Jika anda rutin mengonsumsi produk dengan olahan susu maka akan sangat baik menunjukkan kekuatan pada tulang. Jika anda rajin mengonsumsi susu, yogurt serta keju maka hal itu bisa sangat baik bagi anda untuk menghilangkan rematik.

Itulah beberapa dari makanan yang mengandung materi makanan yang cocok untuk anda konsumsi supaya terhindar dari rematik . selamat mencoba

Tags: #Makanan #Rematik #Tips Kesehatan