5 Tips Menjaga Kehamilan Muda Agar Tetap Sehat Sampai Melahirkan

29 views
Blog Kesehatan – Tidak ada yang lebih membahagiakan bagi pasangan suami istri dikala mengetahui ia segera mungkin akan menjadi orang tua. Saat seorang wanita dinyatakan positif hamil maka sang suami juga akan menjadi siaga semoga dapat menjaga kehamilan istri. Apalagi di usia kehamilan yang muda, maka seorang wanita harus lebih berhati-hati terhadap kehamilannya semoga bisa sehat dan bertahan.
Dengan dilantiknya anda sebagai ibu dengan usia hamil muda, membuat anda harus mengetahui bagaimana menjaga kehamilan usia muda semoga anda bisa terus sehat dan melahirkan buah hati anda dengan selamat. Di bawah ini yaitu beberapa tips untuk menjaga kehamilan di usia muda.
 Tidak ada yang lebih membahagiakan bagi pasangan suami istri dikala mengetahui ia segera mu 5 Tips Menjaga Kehamilan Muda Agar Tetap Sehat Sampai Melahirkan

Panduan Cara Menjaga Kesehatan Ibu Hamil Sampai Melahirkan

1. Hindari aktifitas berat
Saat sedang hamil muda maka anda sebaiknya menghindari beragam aktifitas berat. Aktifitas berat yang dimaksud yaitu bukan hanya pada kerja fisik saja, namun juga pikiran. Namun tidak berarti anda harus berhenti dan tidak mengerjakan apapun, alasannya berdiam diri saja juga akan menawarkan dampak yang buruk bagi badan anda. Tetaplah lakukan aktifitas harian anda menyerupai biasa, namun berusahalah untuk melaksanakan penyesuaian. Sebab di tiga bulan pertama anda akan merasa sering lemas alasannya hormon anda yang meningkat.

2. Kendalikan emosi
Seperti yang dikatakan diatas bahwa hormon akan meningkat dikala anda sedang hamil. Hal ini juga yang akan membuat anda menjadi sensitive dan mudah marah. Tetapi sebaiknya jikalau itu terjadi, anda harus bisa mengendalikan emosi hingga tidak membuat anda mudah terganggu psikisnya.
3. Jaga nutrisi
Yang selanjutnya yaitu dengan memperhatikan asupan nutrisi. Jangan menghiraukan dan mengabaikan aktivitas makan anda. Saat anda hamil muda seringkali dilengkapi dengan rasa mual hingga selera makan yang hilang. Namun ingat anda perlu asupan gizi yang sangat penting untuk kehamilan anda.
4. Hindari kebiasaan buruk
Tinggalkanlah semua kebiasaan buruk anda dikala anda sedang hamil muda. Jika anda merokok maka berhentilah sekarang juga. Serta jangan mengkonsumsi obat-obatan, kafein dan juga alkohol yang tentunya membahayakan kehamilan anda alasannya akan menghambat pertumbuhan bayi.
5. Konsultasikan kehamilan dengan bidan atau dokter kandungan
Rajinlah berkonsultasi dengan dokter dikala kehamilan masih mencapai usia muda. Jangan membiarkan anda tidak mengetahui kondisi terkini dari janin anda. Hal ini bisa mencegah jikalau ada hal yang kurang baik terjadi pada janin anda.
Itulah beberapa tips yang bisa menjaga kehamilan muda. Semoga dengan berita di atas anda dapat hingga pada proses persalinan dan melahirkan anak yang sehat.- > yukhamil.com 

Tags: #Tips Kesehatan #Wanita Hamil