6 Cara Mempercepat Kesembuhan Patah Tulang

81 views
Blog Kesehatan – Apakah anda mengalami kecelakaan dan tulang anda patah? Aduh, pasti sangat sakit. Beragam pengobatan harus anda lakukan supaya tulang anda mampu kembali sehat. Namun pastinya tidak mampu secepat yang anda kira. Anda juga haruslah bersabar sembari banyak mencoba beragam alternative yang mampu membantu anda.
Salah satu hal yang mampu anda lakukan yaitu melihat contoh makan dan jenis makanan yang anda konsumsi. Jika anda menjaga hal itu dengan baik maka anda mampu mengobati tulang patah dengan cepat. Di bawah ini yaitu beberapa tips yang mampu membantu anda mengobati tulang patah anda dengan cepat
.
 Apakah anda mengalami kecelakaan dan tulang anda patah 6 Cara Mempercepat Kesembuhan Patah Tulang

Berikut Cara Mempercepat Proses Penyembuhan Patah Tulang

1. Perbanyak makanan kandungan mineral
Tulang insan banyak mengandung mineral. Saat tulang patah anda sangat membutuhkan kandungan mineral yang banyak supaya mampu segera sembuh. Oleh alasannya yaitu itu bila ingin tulangmu tumbuh dengan cepat, maka perbanyak konsumsi makanan yang mengandung mangan, kalsium, atau vanadium. Makanan yang mengandung ketiga hal itu mampu sangat membantu.
2. Sayur Hijau dan Susu
Sayu-sayuran yang hijau sangat baik anda konsumsi untuk memulihkan tulang yang patah. Namun ingat pilih sayuran yang hijau dan segar , jangan yang layu. Selain sayur, susu juga minuman yang harus anda konsumsi. Apalagi susu sangat banyak mengandung kalsium untuk memperkuat tulang anda yang sedang dalam masa penyembuhan.

3. Anti Oksidan
Saat tulang patah maka tentu saja badan anda membutuhkan suntikan zat antioksi. Hal ini diharapkan untuk penyembuhan dan juga meredakan peradangan yang terjadi alasannya yaitu tulang patah. Anda mampu menemukan anti oksidan di banyak sekali makanan menyerupai buah yang mengandung vitamin C, dan juga di teh hijau.
4. Latihan Ringan
Lakukanlah latihan ringan untuk tulangmu yang patah. Agar sirkulasi darah juga menungkat dan kembali bergerak di tubuhmu. Namun anda harus ingat untuk tetap berkonsultasi dengan dokter anda.
5. Akupuntur
Akupuntur juga mampu membantu anda. Di beberapa riset telah menyatakan bahwa akupunktur mampu mempercepat proses penyembuhan tulang yang patah. Namun pilih;ah yang telah professional untuk melaksanakan treatment kepada anda.
6. Kalori
Selain mineral kalori juga sangat diharapkan buat anda dikala ingin pemulihan patah tulang. Olehnya konsumsi banyak kalori supaya tulang anda yang patah mampu segera sembuh.
Itulah beberapa tips mengobati tulang patah anda supaya cepat pulih. Semoga dengan berita di atas dapat bermanfaat untuk anda yang sedang menjalani proses penyembuhan tulang. 

Tags: #Tips Kesehatan #Tulang