7 Cara Menghilangkan Lendir di Tenggorokan dan Hidung dengan Cepat

142 views
Blog Dokter – Saat trend hujan dan pancaroba,penyakit yang paling sering datang ialah gangguan tenggorokan. Biasanya leher terasa sakit dan juga sangat padat alasannya dipenuhi oleh lendir baik sebagai gejala flu dan batuk maupun alasannya lendir yang tidak disertai flu dan batuk. Keadaan ini membuat siapa saja akan terganggu apalagi bila lendir tersebut sangat kental dan sangat sulit dikeluarkan. Maka tidurpun akan terganggu dengan keberadaannya.
Banyak obat medis yang memperlihatkan mengeluarkan lendir atau dahak dengan cepat. Tapi anda sebaiknya mencoba dulu cara tradisional semoga anda tidak beresiko terhadap efek sampingnya.

penyakit yang paling sering datang ialah gangguan tenggorokan 7 Cara Menghilangkan Lendir di Tenggorokan dan Hidung dengan Cepat

Berikut tips alami dalam menghilangkan lendir pada tenggorokan dan hidung dengan cepat

1. Terapi Uap
Bukan hanya ada di rumah sakit saja. Namun terapi uap bisa anda siapkan di rumah. Masaklah air sampai mendidih lalu air terseut anda tuangkan keatas baskom. Teteskan minyak kayu putih serta jahe, lalu hirup uap dari air tersebut. Dengan cara ini maka lendir anda akan encer dan bisa melegakan pernapasan anda.
2. Jeruk Nipis
Anda juga bisa menggunakan ramuan buatan sendiri. Jeruk nipis merupakan salah satu materi yang sangat baik untuk menghilangkan lendir. Peraslah jeruk nipis lalu campurkan dengan air hangat. Anda bisa juga mencampurkannya dengan madu semoga terasa sedikit manis. Ramuan ini dipercaya bisa menghilangkan lendir dengan cepat.
3. Jahe
Selain jeruk nipis, jahe juga tidak kalah ampuhnya. Jahe yang memiliki rasa pedis dan panas bisa dengan cepat melegakan tenggerokan dan juga menghilangkan lendir. Olehnya itu banyak permen pereda tenggorokan yang mengambil ekstrak jahe. Cara membuat ramuannya pun gampang. Cukup ambil jahe lalu tumbuk. Jahe tersebut anda simpan di gelas lalu siram dengan air panas. Anda bisa mencampurnya dengan gula semoga terasa sedikit manis. Lalu minum sampai habis.
4. Berkumur Air Garam
Berkumur menggunakan air garam merupakan salah satu cara alami menghilangkan lendir. Campurkan garam dengan air hangat lalu kumurlah setidaknya dua kali sehari. Garam juga mengandung antibiotik yang bisa menghilangkan virus serta basil pada lisan dan tenggorokan anda.
5. Kunyit
Anda juga bisa membuat ramuan dengan kunyit. Parutlah kunyit dan peras airnya. Air perasan kunyit tersebut anda campurkan dengan gula lalu minum untuk menghilangkan lendir anda dengan cepat.
6. Bawang putih
Bawang putih dikenal sebagai tanaman yang mempunyai kandungan zat antibiotik alami, sehingga sangat efektif untuk membunuh basil maupun virus penyebab radang pada tenggorokan. Cara menghilangkan lendir di tenggorokan menggunakan bawang putih ini yaitu dengan cara memakan pribadi beberapa siung bawang putih mentah-mentah atau mencampurkannya pada makanan sebagai lalapan.
7. Tetap terhidrasi
Jangan lupa untuk perbanyak minum dan jaga semoga badan anda tetap terhidrasi. Minum setidaknya sampai 8 liter perhari semoga anda bisa menjaga daya tahan badan dan tenggorokan tidak kering semoga lendir anda dengan cepat bisa dikeluarkan.
Itulah beberapa cara menghilangkan lendir di tenggorokan dengan cepat yang dirangkum dari beberapa sumber. Selamat mencoba.

Tags: #Flu #Tips Kesehatan